Relaksacja na Stres, Bezsenność i Lepszy Sen, Głęboki Relaks

Zupełna nowość w relaksacji.

Na co pomaga:
* opanowanie nerwów,
* bezsenność i problemy ze snem,
* bóle głowy,
* skupienie i koncentrację.
I na wszystkie inne dolegliwości których
przyczyną jest stres.

Klasyczny, świetnie przebadany trening relaksacyjny doktora Schultza. Pięknie podany, w multimedialnej oprawie.

W pełnej polskiej wersji z lektorem prowadzącym krok po kroku przez całą relaksację.

Dodatkowo teraz poza słuchaniem również możesz zobaczyć kolejne etapy relaksacji. Nareszcie dokładnie wiadomo o jakie mięśnie chodzi.

Uwaga: Dla niektórych osób aspekt prowadzenia wzrokiem relaksacji może być nawet mocniejszy niż słuchane polecenia.

Czas trwania relaksacji to około 17 minut.
Jest to czas trwania kompletnej relaksacji:
wejście w głęboki relaks, przebywanie w głębokim relaksie i później powrót, przebudzenie.

Przewodnik prowadzi przez całe oświadczenie. I w odpowiednich momentach daje czas na odczucie tych wszystkich przyjemnych doznań wchodzenia w relaks i samego głębokiego relaksu.

Zapraszam do sprawdzenia.